1010492579.jpg 

歐麥尬~~~~

開場要用高8度音來打招呼一下

因為這幾天的天氣冷到阿編想打人了啦!!
昨天晚上回家路上居然冷到發抖耶..
真的太冷了(氣溫只有9度..@@

這麼冷的天氣,真的不想再外逗留閒晃..
只想呆在家裡,享受家的溫暖!!

不過,在家的時間當然不能浪費,
一定要好好利用一下,尤其是洗澡的時候阿~~

當然就是要泡湯!!!

泡湯不但可以暖和身體

還可以消除疲勞,緊緻肌膚~

yes~今天就是要來跟妞們分享泡澡的快樂&好處~

  
快把滑鼠繼續滑下來吧!
(資料參考:雜誌 美妝壓箱寶 Vol.11)

1010492584.jpg

家裡有浴缸的同學,
可以趁在淋浴盥洗身體時,
就一邊放浴缸裡的水~
(這樣可以節省時間喔)
另外,可以用精油噴霧噴灑在浴室裡
隨著浴室的熱氣&水蒸氣加溫
可以讓洗澡的過程更放鬆喔
(真的是人間享受耶!

ps,精油口味可選擇薰衣草or玫瑰等舒壓款.

泡澡前,記得要把臉部妝容卸妝清潔完畢,

身體要從頭到腳清潔過一次後,才能入浴缸喔^^

1010492581.jpg  

YOKO優菓 天然SPA精油雙效乾式磨砂去角質泡浴鹽 50g 隨身包

要泡澡的浴缸,
當然要添加泡澡包阿,
首先想到的絕對就是當紅的YOKO沐浴鹽~

這款乾式的可以兩用,

●乾用---身體去角質

●濕用---加入浴缸裡,用手使其溶解後當沐浴湯

沐浴鹽除了百分百純天然外,

可移除老化細胞角質、補充水分並保護細胞抵禦外來傷害,使肌膚白皙、明亮柔滑。
更緊實並抹平皺痕,減緩老化


YOKO沐浴鹽新推出了隨身包50g,

不但可以外出旅遊時隨身攜帶

如果是懶美眉的,這種隨身包就很方便

一次用一包就對了  而且一份只要
$19

一樣走超平價路線
(隨身包有三種口味:牛奶,薰衣草,優格)

如果用上癮它還有大包裝:

YOKO優菓 SPA精油雙效乾式去角質泡浴鹽 300G 

 

-----------------------------------------------------------

1010492585.jpg 

接著就可以盡情享受泡澡囉~

小提醒:
肩膀可以披個毛巾,上半身不要冷到唷

-----------------------------------------------------------
身體浸在水中時,可以做一些拉筋抬暖腿的動作 

還能順便保養出輕盈線條~

下面分享幾個動作 一循環來回8次

1010492587.jpg  

 [步驟1]配合呼吸,45度抬腳

用鼻子吸氣--肚子脹
用嘴巴吐--肚子縮,
的節奏,手扶浴缸兩側,將右腳抬高45度之後
再換左腳~

 
[步驟2]毛巾輔助,曲體前彎

雙腳伸直,讓身體往前壓、雙腳碰到腳趾為止,
覺得困難也可以兩手握住洗臉巾,用腳抵住毛巾輔助.

[步驟3]扭腰旋轉

身體坐直,雙腳曲膝,屁股坐穩,
上半身慢慢旋轉至左邊,視線跟著往左,再往右轉.
1010492588.jpg  

[步驟4]毛巾拉背

拉到手臂後側與背的筋,俗稱反手拉筋~
雙手反手拉住毛巾,一節節,左右後拉,就不用怕扭到嚕!

-----------------------------------------------------------
1010492586.jpg 

 手足指壓+敷上眼罩

壓壓蝴蝶袖、捏捏蘿蔔腿,幫助淋巴循環,消除日常囤積的勞累~

○上臂:握拳,以指關節摩擦上臂,由肩膀往關節處推

○腿部:從膝蓋上的大腿外側開始,大拇指點壓向下,刺激外側穴道
1010492582.jpg 

花王 蒸氣感 溫熱熱敷眼罩

戴上眼罩,休息一下吧!

可用花王這款加熱式溫熱眼罩or拿熱毛巾擰乾都可~

蓋在雙眼,頭往後靠 稍加休息約5分鐘,

降低眼壓,也消除眼睛疲勞
(電腦族or眼睛過渡使用者必學!)
-----------------------------------------------------------
1010492580.jpg  

YOKO優菓 牛奶身體乳液


 起身後,補上身體乳液
泡澡約20分中左右後,
(不宜泡太久喔,記得心臟以上要露出水面)

趁身體還有濕度時,趕緊補上身體乳液吧!

讓水分充分被鎖住,
冬天記得要勤勞擦乳液唷,
以免肌膚乾燥,出現白色小屑屑,甚至脫皮
那就很冏啦~

這款身體乳容量很夠,有400ml
牛奶口味有一股淡淡的奶香味
(有點像嬰兒身上的味道 阿編個人超

而且它很好吸收,不黏膩,
擦上肌膚後可輕輕拍打,很快就會被吸收囉~
1010492590.jpg 

連正妹部落客Nancy也是愛好者呢!
(圖片擷取自Nancy's blog)

而且老闆今年不知道怎了?
居然讓原價$290的乳液,直接下殺到$199
根本是血本無歸嘛.........
-----------------------------------------------------------

1010492591.jpg  

保濕精華液按摩,創造好氣色

<1>鎖骨按壓-
CHARM極地造水精靈保濕精華液,
按壓兩次的量,胸前分3區,
用指腹從鎖骨中心點向兩側推開.

<2>V型提拉-
中指與無名指,從下巴開始,到兩頰顴骨上方停,
由下往上按壓,重複兩次動作.

<3>額頭拉提-
繼續自鼻翼→太陽穴,
額頭中心→髮際兩側,提拉2回合,
完成拉提動作!

1010499478.jpg 

相關閱讀:

♥先保濕後美白再抗皺---Charm 極地造水晶靈 南極保濕因子 新上市

聽說這波寒流會冷到週末,就可以在家盡情享受泡澡樂囉!

最後,再補充一款泡澡包

1010492583.jpg  

BISON 佰松 鍺元素爆汗湯 美肌入浴包

有玫瑰香檳&蜂蜜牛奶2種味道

冬天多泡澡,能促進血液循環,幫助全身肌膚代謝,
平常沒在運動的水水,也能藉此流個汗,通體活絡,不再容易手腳冰冷喔!

以上,sahre with you


[阿編好康報報]
1496388511.jpg 

1/2起,超取運費只要$29
如此天大的好消息 一定要報給大家知道
運費才$29 根本是破天荒 同學們要趕快把握機會阿~~

 


全站熱搜

86小舖BeautyFast 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()